01. Женский вопрос
Психологические консультации /терапия по запросу
ЗАДАЧА: УВИДЕТЬ ЛУЧШЕЕ РЕШЕНИЕ ПРОБЛЕМЫ И ВЫЙТИ ИЗ ЦИКЛА БОЛИ-СТРАДАНИЯ
02. Женский психологический квест
Больше чем путешествие за Женским
ЗАДАЧА: Войти в темный лес души и выйти из него с дарами Силы и цельности
В каждой женщине живет потенциальная героиня. Она представляет женщину-лидера в истории ее жизни, в путешествии, которое начинается с ее рождения и продолжается всю жизнь. Идя по своему неповторимому пути, она, несомненно, будет сталкиваться со страданиями; ощущать одиночество, уязвимость, нереши-тельность и встречать ограничения. Она также может отыскать смысл своей жиз-ни, развить характер, пережить любовь и благоговение и научиться мудрости.
В рамках увлекательного Психологического Квеста (да, терапия Женского должна увлекать и удивлять!) каждую неделю вы исследуете 1 из 4 стихий-аспектов своей Женской Силы:
- в нарративном формате – через авторскую сказку с приключениями, магией и дарами, которую ваше подсознание пишет для вас (встречи по 30-40 минут),
- в психологическом формате – через осознание своих женских архетипов, сильных состояний, опыта ранних и взрослых отношений, программы самозаботы, раскрытия сексуальности, телесных практик (встречи до 2 часов).
03. Расстановка и полевая терапия Женского
Ясность и определенность Женского
ЗАДАЧА: Расставить части, чтобы увидеть целое и запустить исцеление
Что больше и что важнее, любовь или порядок?... Одной любви явно не достаточно. Любовь должна быть включена в порядок. Порядок является предпосылкой любви. Это действует и в природе: дерево развивается согласно внутреннему порядку. Его нельзя изменить. Оно может развиваться только в рамках этого порядка.
Расстановка и полевая терапия Женского - это краткосрочный околопсихотерапевтический метод, который нацелен на диагностику того, что есть и как происходит, чтобы найти место и решение для лучшего состояния вашего Женского. Вы описываете личную ситуацию, мы расставляем (варианты):
- внутренний конфликт и части Женского, субличности, архетипы, участвующие в нем - чтобы услышать их и потребности за ними,
- расщепление внутри вашего Женского: здоровую, травмированную и выживающую части - чтобы признать боль и запустить процесс интеграции,
- ресурсы для наполнения и реализации Женского - чтобы помочь окрепнуть и развиваться вашей Женской идентичности и индивидуальности,
- семейную и родовую системы, носителем симптомов которых вы являетесь - чтобы оценить "степень бедствия" и возможность урегулировать нарушения,
- партнерскую систему изнутри и связи с внешними - чтобы увидеть причину, восстановить баланс и назначить новое место встречи Женского и Мужского,
- а также другие варианты, включая "необычные" послания от бессознательного через сны, мифы, сценарии.
04. Я сама(стоятельно)
Внутренняя работа с собой
ЗАДАЧА: Рефлексия и "самотерапия" Женского маленькими шагами каждый день
Самая современная женщина сегодня не сможет пойти в монастырь или подняться высоко в Гималаи только лишь для того, чтобы обрести просветление, но с другой стороны, она не может запереть себя в узких рамках семьи, профессии и практической жизни. Первоочередная и главная цель современной личности заключается в том, чтобы, соединив в себе обе стороны, жить в условиях повседневности.
P.S. Бонусы и рекомендации для вашей домашней работы
Этот ТОП-10 книг в теме «Женская идентичность» рекомендую как оставляющие глубокий след. Вы можете возвращаться к ним не раз на протяжении жизни и открывать новые грани своего Женского.
- Бегущая с волками. Кларисса Пинкола Эстес
- Богини в каждой женщине. Джин Шинода Болен
- Вагина. Новая история женской сексуальности. Наоми Вульф
- Дочки-матери. Третий лишний? К. Эльячефф, Н. Эйниш
- Женская маскулинность. Опустошенный жених. Марион Вудман
- История жены. Культура повседневности. Мэрилин Ялом
- Путешествие героини. Морин Мердок
- Существует ли женщина? Дарио Салас Соммэр
- Хазарский словарь. Милорад Павич
- Эмоциональная женская травма. Леонард Линда Шиерз
P.S. Читая эти книги, не спешите, а давайте себе время обнаружить свои резонансы, эмоциональные реакции и схожий с героями / авторами опыт. Вы даже можете поспорить с ними, помогая себе фильтровать только то, что вы сейчас готовы переварить. Всему свое правильное время и глубина.
Личный ТОП-10 фильмов о женщинах, в которых героини ищут свое Женское и реализуют его в разных контекстах. Попробуйте посмотреть на них из своей глубины и найти ключи к решению важных вопросов.
На русском языке:
- Богиня, как я полюбила (2004)
- Благословите женщину (2003)
- Водитель для Веры (2004)
- Елена (2010)
- Интердевочка (1989)
- Последняя сказка Риты (2012)
- Приходи на меня посмотреть (2000)
- Путешествие с домашними животными (2007)
- Ребро Адама (1990)
- Стакан воды (1979)
Иностранные:
- Две королевы /Mary Queen of Scots (2018)
- Жена путешественника во времени /The Time Traveler's Wife (2009)
- Красавица для чудовища /Mary Shelley (2017)
- Малена /Malèna (2000)
- Маленькие женщины /Little Women (2019)
- Месть от кутюр /The Dressmaker (2015)
- Легенды осени /Legends of the Fall (1994)
- Легкое поведение /Easy virtue (2008)
- Ускользающая красота /Stealing Beauty (1995)
- Шоколад /Chocolat (2000)
P.S. Каждый из этих фильмов и каждая из героинь затронули мою душу и оставили свой след в ней. Возможно, они затронут и ваше Женское - вы можете принести свои переживания в личную терапию и они обязательно будут про вас и вашу жизнь сейчас...
В моем ТОП-10 сериалов - очень разные женщины и их судьбы - реальные и вымышленные, но не менее жизненные. Они помогут глубоко понять себя, свое Женское, женские желания, влечения и их последствия…
- Анна Каренина (2017)
- Екатерина. Взлет. Самозванцы (2014-2019)
- Красный шатёр /The Red Tent (2014)
- Легенда Феррари (2019)
- Мата Хари (2017)
- Милдред Пирс /Mildred Pierce (2011)
- Пронзительно громко /Roar (2022)
- Почему женщины убивают /Why women kill (2019-2021)
- Ход королевы /The Queen’s Gambit (2020)
- Чёрный нарцисс /Black Narcissus (2020)
P.S. Рекомендую смотреть фильмы и сериалы с карандашом в руке, делая заметки о том, что для вас ценно, важно и непонятно, ставить вопросы и отвечать на них, чтобы разглядеть в резонансе то, что волнует ваше Женское сейчас.
В книге «Существует ли женщина» философ, ученый и гуманист Дарио Салас Соммэр предлагает исследовать Женское через особые вопросы (краткий вариант опросника ниже). Попробуйте ответить на них и вы (лучше в письменной форме, посвятив этому время и силы слушать и слышать себя). Возможно, эти ответы, мысли и переживания станут новым уровнем соприкосновения с Женским и Женской идентичностью внутри вас.
- Чего максимально может достичь женщина в жизни?
- Как Вы думаете, каковы основные отличия мужчины и женщины?
- С чем у Вас ассоциируется слово "женственность"? Дайте определение женственной женщины.
- Какие фантазии и эмоции возникают у Вас при мысли о своей матке?
- Есть ли у матки другое назначение, кроме вынашивания человеческого эмбриона? Объясните.
- Хотели ли Вы быть мужчиной или удовлетворены своей женской ролью?
- Какова на Ваш взгляд наихудшая черта, которая может быть у женщины?
- Какова, по Вашему мнению, роль женщины в современной жизни?
- Зачем женщине иметь детей?
- У кого больше возможностей быть счастливым в жизни — у мужчины или у женщины?
P.S. Также, если вы решитесь на личную терапию Женского, я рекомендую вам заранее ответить на эти вопросы и принести все, что удивит/затронет вас, в наше совместное безопасное пространство диалога и работы.
